Майк Уотби, который весил 210 килограммов и был настолько подавлен своим избыточным весом, что пытался покончить с собой, потерял 115 килограммов и стал красавцем по прозвищу Мистер Мышцы.
31-летний Майк теперь встречается с красивой блондинкой Морган. «Меня привлекло к ней в начале то, что она упомянула, что ненавидит людей, которые судят других, основываясь на их внешнем виде», — сказал он.
Майк говорит, что его рацион никогда не был чрезмерным: «Я, как правило, ел хлопья на завтрак, бутерброд на обед и то, что моя мама приготовила, на ужин. Вес набрался из-за алкоголя. Я выпивал целую бутылку виски и около шести банок пива каждый вечер. А если не пил виски, то мог выпить до 18 банок пива, так что я употреблял около 3000 калорий в алкоголе каждый день».
К тому времени как Майку исполнилось 29 лет, он весил 210 килограммов. «Однажды ночью я слушал Guns N 'Roses и подумал про себя: «Что это за жизнь?!» Я выпил две бутылки виски, восемь банок пива Stella и столько таблеток, сколько смог дома найти. Я очнулся с тошнотворным ощущением, что я все еще здесь, а не мертв».
Майк сам еще не привык к своему новому внешнему виду
Майк заказал в Интернете беговой тренажер, установил его в своей комнате и принялся за работу. Он перестал пить вообще и занимался в буквальном смысле до седьмого пота.
Ему потребовалось 18 месяцев, чтобы скинуть 115 килограммов. Но у него оставалась серьезная проблема — дряблая отвисшая кожа. Майк решил сделать пластическую операцию и отрезал излишки кожи, после чего отправился в спортзал и принялся накачивать мышцы. «Я стараюсь употреблять около 250 г белка в день и есть только то, что называется чистыми продуктами питания. Я могу выпить пару банок пива в выходные, но я никогда не напивался больше», — говорит он.
Он больше не напивается и ест только полезную пищу.
Теперь Майк, который говорит, что он все еще привыкает к своей новой фигуре, имеет квалификацию личного тренера и ищет своих первых клиентов. «Потеря веса не только дала мне новую жизнь, она фактически дала мне жизнь», — уверен мужчина.
Journal information